Vitaminas y minerales para unos dientes sanos

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Sigue una dieta rica en vitaminas y minerales para fortalecer el esmalte dental y proteger los dientes contra alimentos y bebidas que causan erosión ácida.

Entre las mejores vitaminas para fortaleces los dientes destaca la vitamina D, aunque a penas se encuentra en la alimentación, tiene su mayor fuente en el sol. ¡Aprovecha el verano para aportar un gran beneficio a tu salud dental!

La vitamina C interviene en la síntesis de colágeno de las encías y del resto del organismo. Además, interviene en la formación de cartílago, tendones, huesos y dientes, favoreciendo la adecuada formación de material osteoide y la función de los osteoblastos.

El calcio es uno de los minerales más importantes para tener los dientes sanos ya que fortalece el esmalte, al igual que ayuda a fortalecer los huesos

El fósforo es el segundo mineral más abundante en el organismo (1%). Su metabolismo está relacionado con el del calcio. Junto a éste, constituye la estructura de los huesos y los dientes

Un déficit de Vitamina A produce alteración de la estructura de huesos y dientes y resecamiento de las mucosas con lo que aumenta la predisposición a caries e infecciones.

¡En Clínica Dental Salgado Montero nos importa mucho tu salud bucodental!

 

 

 

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